Одним  из  первых  бани,  появившиеся  у  скифов, живших  на  наших  территориях,  описал  «отец  истории  «  Геродот»   (484-425  гг.  до   н.э.), побывавший  в  причерноморских степях.  Оказывается,  уже   в  то   время   баню  использовали не только в гигиенических, но и в  закаливающих целях.

Это была хижина,   обтянутая  войлоком,  посреди  которой  находился  чан  с  раскаленными   докрасна   камням:  на  них  плескали  воду.  В  войлочной  бане  была  такая  высокая  температура,  что  после  нее  любая  жара  казалась  нипочем.

Русская  баня  так  поразила  испанского  врача   XVIII  века  Риберо Санчеса,  что  он  стал  пропагандировать  ее  за  рубежом  из-за  превосходного   индивидуального  закаливающего  эффекта.

Не  случайно  Петр I  во  время  постройки  в  Голландии  фрегата  сам  соорудил  для  себя  русскую  баню,  чтобы  поправить  свое  здоровье.  Великий   полководец  Суворов  тоже  считал  русскую  баню  наилучшим  способом  закалки.

Из  разнообразных  способов  пользования  баней  надо  выбрать  свой,  индивидуальный. Оригинально  решили  эту  проблему  наши  предки.  Они  делали  индивидуальные  бани  в  виде  шалашей  из  веток  и  листьев  разных  деревьев.  Аромат  там  стоял  специфический:  в  зависимости  от  выбранного  дерева. С  тех  пор  появились  на  Руси  специалисты  по  банным  веникам.