Похлестывание им тела — хороший массаж, усиливающий кровообращение, способствующий последующему закаливающему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ.
Эфирные масла, попадающие при этом на кожу, улучшают в ней обмен веществ, препятствуют старению. Кроме того, происходит открытие кожных пор и из них вымываются различные, в том числе и болезнетворные микробы. Каждый веник имеет свой особый эффект.
Березовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок, хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран. Его особое достоинство-расширение в веничном пару мелких бронхов, что способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких.
Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой упругой, оказывает противовоспалительное действие.
Липовый веник устраняет головную боль, проводит мягкую « гимнастику» почек, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, действие. При простудных заболеваниях ему нет равных!
Ольховый веник применяют в парной при простуде, ломоте в суставах и мышцах.
Пихтовый и можжевеловый веники, благодаря содержащимся в них смолистым веществам, раздражают кожу, стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение в мышцах. Такой веник хорош для своеобразного сегментарного массажа. Например, при болях в позвоночнике, при невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям.
Применяют эти веники в вечернее время: они способствуют хорошему сну, восстанавливают силы.
Веники из листьев рябины и травы с соцветиями пижмы усиливают процессы возбуждения нервной системы. Поэтому, чтобы взбодриться после бани, — такой веник в самый раз: устраняет расслабляющее влияние банной процедуры.
Про крапивный веник говорят, что его использовать нужно «редко, но метко»,
Если после физической нагрузки чувствуется ломота и боль в суставах, мышцах, пояснице, то стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезнут.
Все веники лучше использовать свежими, так как именно тогда они содержат много эфирных масел и фитонцидов.
Круто. Обожаю баню.