За чашкой чая. Чай — один из древнейших напитков, употребляемых человеком. Читать далее
Чай
2 комментария
Архив рубрики: Здоровье — дар природы
Мелисса
Мелиссу обычно широко используют в медицине, кулинарии, пищевой промышленности и пчеловодстве. Мелисса лимонная. Интересный исторический факт — в византийской сельскохозяйственной энциклопедии X века «Геопоники» сообщается, что мелисса лимонная предохраняет человека от укусов пчел. Это действительно так, и пчеловоды нередко пользуются чудесным свойством этой травы. Читать далее
Любисток лекарственный
Любисток лекарственный ( зоря лекарственная ) применяют в медицине, в косметических целях, ветеринарии, кулинарии. Растение имеет специфический запах, напоминающий запах сельдерея, и острый солоновато-горький вкус. В корнях содержится эфирное масло, обладающее антисептическими свойствами. Любисток обладает болеутоляющим, мочегонным, желчегонным, спазмолитическим, противозудным, противовоспалительным, антибактериальным и отхаркивающим действием. Он повышает аппетит, улучшает пищеварение, снижает метеоризм, стимулирует менструальный цикл. Читать далее
Лук репчатый
Интересно знать о луке следующее: плод лука репчатого — коробочка; семена черные. Цветет растение в июле-августе. Имеет характерный запах и вкус. Обычно лук используют в пищевых и в лечебных целях. «Лук — от семи недуг». Чаще всего в медицинских целях, и в первую очередь в народной медицине, используют лук репчатый, который относится к многолетним луковичным растениям; он культивируются почти везде, где позволяют условия. Читать далее
Салат азиатский
Салат азиатский приготовить по рецепту. Приготовление: Мелко нарезать стручки фасоли, дать им покипеть минут пять. Нарезать тонкими ломтиками лососину, перец и манго. Промыть и просушить на полотенце фасолевые побеги и шпинат. Приготовить приправу, соединив все ингредиенты. Все хорошо перемешать, украсить зеленым луком. Читать далее
Суши и здоровье
Суши это не только очень вкусно, это еще полезно и питательно. Читать далее
Аминокислоты
Интересно знать, что существует множество разновидностей аминокислот. Все они жизненно важны для здоровья. Если вы регулярно едите фрукты, овощи, семена, то получаете все аминокислоты, требующиеся организму для образования необходимого количества протеина полезного для здоровья, так же получают протеин и другие млекопитающие, не употребляющие мяса. Все питательные вещества образуются в царстве растений! Читать далее
Идеальное соотношение ингредиентов
Идеальное соотношение ингредиентов пищи для здоровья человека таково: — глюкоза — 90%; — аминокислоты — 4-5%; — микроэлементы — 3-4 %; — жирные кислоты — 1 %; — витамины — 1 %. Для здоровья важен принцип знания свойств соотношения компонентов нашей пищи. На земле существует лишь один вид пищи, обладающий этими соотношением, — это фрукты. Мы уже ранее говорили об идеальном соотношении всех необходимых компонентов, обеспечивающих наш организм жизненной энергией, защитой от инфекций и здоровьем. Не лишне еще раз вспомнить их сейчас . Обратите внимание на то, как мало нам нужно аминокислот для построения белка, а также жирных кислот, микроэлементов и витаминов по сравнению с глюкозой, которой больше всего богаты фрукты и сладкие овощи! Читать далее
Физиологические циклы организма
Интересно знать о том, что принцип соблюдения физиологических (естественных) циклов организма прост — чтобы обеспечить себя здоровьем, полноценным питанием и не набирать лишнего веса, надо считаться с физиологическими циклами нашего организма. Большинство людей даже не имеют понятия об их существовании. Эти циклы строятся согласно естественным функциям организма. Мы поглощаем пищу (прием), организм переваривает ее и усваивает (ассимиляция), а затем избавляется от того, что нам не нужно (удаление отходов, или очищение). Разумеется, каждая из этих трех функций постоянно осуществляется в организме, но все же есть часы, когда тот или иной процесс происходит особенно интенсивно. Интересные факты о физиологических циклах организма. Физиологические циклы организма — от полудня до 8 ч. вечера — прием пищи (еда и переваривание). Физиологические циклы организма — с 8 ч. вечера до 4 ч. утра — ассимиляция (усвоение и использование). Физиологические циклы организма — с 4 ч. утра до 12 ч. дня — удаление отходов (самоочищение от ненужных остатков пищи). Читать далее
Травяные приправы для здоровья
Для здоровья нужно правильное питание. Читать далее