Архив рубрики: Здоровье — дар природы

Тмин, чеснок

Предлагаю   вашему   вниманию,   в  дополнение   к   монастырским рецептам,   информацию   о   тмине   и   чесноке.   Их    полезные   лечебные свойства    и    качества.

Читать далее

Привычки питания

Обычно, как показывает жизнь в наше время много зависит от коммерческих интересов. «Привычка свыше нам дана, замена счастию она», считал русский поэт А.С. Пушкин. Даже привычки питания, обычно как правило, навязываются обществу с помощью усиленной коммерческой рекламы. Обычно, что нам предлагает современный мир, на чем строится современная диета, какие выдвигает требования к продуктам и питанию, к чему приводит такой образ жизни, как оставаться здоровым? Интересно, что природа подарила нам наше тело — это наш дом. И только от нас зависит каким он будет. Обычно помощью усиленной коммерческой рекламы происходит составление современных диет питания и обычно с учетом трех основных принципов: пища должна быть «высококалорийной», чтобы меньшим количеством насыщать человека; она должна легко и быстро готовиться, так как современному человеку всегда некогда; пища должна легко проглатываться и возбуждать аппетит: «современному человеку отпущено так мало радостей и совершенно нет времени на пережевывание». Читать далее

Речная рыба

По  вкусовым  качествам  речные  обитатели  нередко превосходят  своих  морских  «собратьев».  Блюда  из  пресноводной  рыбы  очень  вкусны и полезны для здоровья. Они разнообразят  ваше  меню  и  сделают  его  более  полезным. По этому продолжаем знакомиться  с  обычаями  выбора  и  приготовления  блюд  из  речной рыбы.  С их полезными качествами. Самое интересное, что этот  вид  рыбы — самый  доступный.  Обычно практически  во всех  реках  и  озерах  нашей  страны  можно  поймать  самых разнообразных  пресноводных  рыб. В результате речная рыба чаще всего потребляется  в  свежем  виде,  она  не проходит  заморозку  и  охлаждение. Читать далее

Как использовать витамины

Все витамины и соли взаимосвязаны. Без микроэлементов витамины не усваиваются. Отсутствие одного из витаминов может вызвать нарушения в усвоении солей. Для здоровья должно быть больше естественных витаминов, витамины в комплексе, полноценная пища, все витамины, кроме витамина D, должны поступать в организм в больших количествах. Интересно и полезно знать, что все витамины и минеральные соли взаимосвязаны. Без микроэлементов витамины не усваиваются. Отсутствие одного из витаминов может вызвать серьезные нарушения в усвоении организмом некоторых минеральных солей. Витамины — это вещества, которые вызывают заболевания в случае, если одни из них присутствуют в диете, а другие нет. То же самое и для минеральных солей. Читать далее

Здоровье — жизнь

 Для сохранения равновесия ЖИЗНИ, наш организм должен систематически  очищаться, т.е. естественным  путем выводить из кишечника все не нужное, а для этого  даже  знаменитый врач – А.С.Залманов  пишет не о лекарствах или компрессах, а призывает  к режиму, т.е. определенному образу жизни. Читать далее

Здоровье и витамины

 Что такое витамины, сколько витаминов  требуется  нашему  организму, где их взять, как сохранить  эти самые витамины,  какие признаки  при их не достатке и что нужно делать, чтобы на долгие годы оставаться здоровым,  счастливым,  жизнерадостным.  Все это мы будем  узнавать  сейчас  и в  следующих  статьях. Читать далее

Здоровье — как деньги

Интересно знать, что обычно когда человек и его близкие заболевают, становятся ненужными успех, престиж, власть, даже деньги. Здоровье — как деньги: пока оно есть, его тратят, не считая, а когда его уже нет, то хватаются за любые средства, идут на любые глупости, даже преступления, лишь бы вернуть утерянный дар Жизни. Читать далее