Постные суповые гарниры

Хлебный суп с калиной и медом, греночки из ржаного хлеба с чесноком, сухари чесночные, сухарики – гренки или “ орешки”, все это приготовленное по рецепту, полезно и вкусно.

Хлебный суп с калиной и медом

Ягоды калины перебрать, залить кипятком и дать постоять в течение получаса. Заменить воду на свежую, взяв ее в нужном количестве, и варить на слабом огне 20—25 минут. За 10 минут до окончания варки добавить в суп измельченные на терке ржаные сухари и мед.

Можно для аромата всыпать в суп немного сушеной апельсиновой или лимонной цедры. Суп можно подать как горячим, так и холодным.

Греночки из ржаного хлеба с чесноком

Черствый ржаной хлеб нарезать мелкой соломкой, обжарить на сковороде в растительном масле. Горячие гренки посыпать (или натереть) чесноком, растертым с солью. Подать к постным овощным супам или щам.

Сухари чесночные

Черствый ржаной хлеб нарезать тонкими ломтиками, уложить на лист и подсушить в духовке. Подсушенные сухари слегка охладить, натереть с обеих сторон чесноком, слегка посыпав их совсем мелкой солью.

Взбрызнуть сухари холодной водой и быстро зарумянить в сильно разогретой духовке. Подавать к овощным отварам, постным супам, похлебкам, борщам и щам.

Сухарики – гренки или “ орешки”

Нарезать по возможности мелкими кубиками черствый хлеб, высыпать их на лист и просушить в духовке на среднем огне, периодически открывая ее и помешивая кусочки хлеба, чтобы влага из сухариков хорошо испарялась.

Лист со слегка подрумяненными сухариками вынуть из духовки, взбрызнуть холодной водой (лучше сделать это кухонной кисточкой). Снова поставить лист в духовку, сделать сильный огонь и подрумянить сухарики. Убрать огонь и дать сухарикам полностью остыть, не вынимая лист из духовки.

Приятного аппетита

 

Постные суповые гарниры: 2 комментария

  1. admin Автор записи

    Чеснок богат селеном, к тому же он содержит еще много других важных компорентов, таких как белок (5,6%), углеводы и различные минералы, в том числе кальций, фосфор, железо, магний. В нем много витаминов группы В, витамина С, различных Сахаров, еще он славится хорошо знакомым запахом, источником которого является глюкозид аллина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *