Пиридоксин очень важен для организма, поскольку улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот. Его можно считать кладовой ферментов. Другими словами, без него невозможно зарождение Жизни! Вместе с кальцием он способствует нормальному функционированию мышц и сердца и эффективному их расслаблению.

При недостатке витамина Вб может возникнуть воспаление среднего уха.

Витаминам обычно присваивают особые лечебные свойства. Например, витамин А — «от куриной слепоты», витамин С — «от простуды», B1 — «от нервов», В2 — кожный («для красоты»), Вз -«для мозга», B5 — «для продолжения жизни», D — «заменяет солнце». А вот витамину Вб еще не отвели соответствующей роли.

Для чего необходим витамин Вб в нашем организме? Пиридоксин принимает участие во многих химических реакциях, протекающих в организме. Его можно считать кладовой ферментов. Другими словами, без него невозможно зарождение Жизни!

Он играет важную роль в обмене жиров и белков. Чем больше их употребляет человек, тем больше требуется витамина Вб (как и витамина С). Более того, конечным продуктом при усвоении пищи является щавелевая кислота.

Но если в организме мало витамина Вб, один из ферментов (трансаминаза) блокируется, а без него щавелевая кислота не может преобразовываться в растворимые соединения. И тогда щавелевая кислота соединяется с кальцием и образует оксалаты» которые осаждаются в виде песка и камней в почках.

Интересный метод лечения больных мочекаменной болезнью описали врачи из Гарварда («Журнал урологии», 1974, октябрь): в течение 5 лет удалось полностью вылечить 79% пациентов.

Им назначали 300 мг магния и 10 мг пиридоксина (то есть витамина Вб). Оба эти лекарства задерживали образование щавелевой кислоты, и уже в моче ее не было.

Такое лечение, по мнению гарвардских врачей, «удобно, дешево и полностью безопасно», кроме того, витамин Вб можно считать прекрасным натуральным мочегонным средством.