Блинчики с креветками, оладьи со свежей капустой, «орешки» из творога, сырники с картофелем приготовить по рецепту. Читать далее
Полезные молочные блюда
2 комментария
Архив автора: Lubov
«…откуда есть пошла русская земля…»
«…кто в Кыеве нача первее княжити и откуду Русская земля стала есть», Читать далее
Аминокислоты
Интересно знать, что существует множество разновидностей аминокислот. Все они жизненно важны для здоровья. Если вы регулярно едите фрукты, овощи, семена, то получаете все аминокислоты, требующиеся организму для образования необходимого количества протеина полезного для здоровья, так же получают протеин и другие млекопитающие, не употребляющие мяса. Все питательные вещества образуются в царстве растений! Читать далее
Идеальное соотношение ингредиентов
Идеальное соотношение ингредиентов пищи для здоровья человека таково: — глюкоза — 90%; — аминокислоты — 4-5%; — микроэлементы — 3-4 %; — жирные кислоты — 1 %; — витамины — 1 %. Для здоровья важен принцип знания свойств соотношения компонентов нашей пищи. На земле существует лишь один вид пищи, обладающий этими соотношением, — это фрукты. Мы уже ранее говорили об идеальном соотношении всех необходимых компонентов, обеспечивающих наш организм жизненной энергией, защитой от инфекций и здоровьем. Не лишне еще раз вспомнить их сейчас . Обратите внимание на то, как мало нам нужно аминокислот для построения белка, а также жирных кислот, микроэлементов и витаминов по сравнению с глюкозой, которой больше всего богаты фрукты и сладкие овощи! Читать далее
Физиологические циклы организма
Интересно знать о том, что принцип соблюдения физиологических (естественных) циклов организма прост — чтобы обеспечить себя здоровьем, полноценным питанием и не набирать лишнего веса, надо считаться с физиологическими циклами нашего организма. Большинство людей даже не имеют понятия об их существовании. Эти циклы строятся согласно естественным функциям организма. Мы поглощаем пищу (прием), организм переваривает ее и усваивает (ассимиляция), а затем избавляется от того, что нам не нужно (удаление отходов, или очищение). Разумеется, каждая из этих трех функций постоянно осуществляется в организме, но все же есть часы, когда тот или иной процесс происходит особенно интенсивно. Интересные факты о физиологических циклах организма. Физиологические циклы организма — от полудня до 8 ч. вечера — прием пищи (еда и переваривание). Физиологические циклы организма — с 8 ч. вечера до 4 ч. утра — ассимиляция (усвоение и использование). Физиологические циклы организма — с 4 ч. утра до 12 ч. дня — удаление отходов (самоочищение от ненужных остатков пищи). Читать далее
Травяные приправы для здоровья
Для здоровья нужно правильное питание. Читать далее
Природа и ритмы суток
Природа и ритмы суток — интересно знать некоторые прописные истины о том, что «Здоровье – дар природы». А все что нам дается в дар зачастую не очень цениться. А жаль. Конечно, человек — «царь Природы» и может никаким ритмам этой Природы не подчиняться. Многие так и делают. Однако если вы хотите жить в гармонии с самим собой, вспомните о «двенадцати заповедях», которые как утверждают медики, диктует нам сама Природа. Читать далее
Полезные блюда
Каштаны. Каштаны не растут в нашей стране, но имеют большую ценность. Они содержат витамины Е и К. Читать далее
Гулянки-петровки
Обычно в день 12 июля не проводилось специальных церковных обрядов в честь первоверховных апостолов. Читать далее
День Петра и Павла
Петр и Павел считаются величайшими проповедниками учения Христа, эти два апостола имеют звание первоверховных — никто из всего сонма Святых не удостоен. Петр и Павел считаются величайшими проповедниками учения Христа и даже основателями самой христианской религии. «Петр и Павел. Лета середина. Жарко. Душно даже ввечеру. С Иудеи и из Палестины Петр и Павел принесли жару». А.Росков. Читать далее